"H MAXH"
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • "IOIO" ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
  • KYΠPOΣ
    • ΠOΛITIKH
    • KYΠΡΙΑΚΗ BOYΛH
    • OIKONOMIA
    • ENΔIAΦEPOYN
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΦIΛOΞENIEΣ
    • ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ 2026
  • KOΣMOΣ
    • NEWS IN ENGLISH
    • ΥΦΗΛΙΟΣ ΝΕΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • OIKONOMIA
    • ΠOΛITIKH
    • OIKOΛOΓIA
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΠΑΙΔΕΙΑ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
    • ΔIEΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
    • IATPIKA ΘEMATA EΞEΛIΞEIΣ
    • ΕΝ ΟΙΚΩ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΑΝΤΡΑΣ
    • ΠΑΙΔΙ
    • 3Η ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΣΚΗΣΗ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • ΜΟΔΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ
    • SHOWBIZ
  • MAXHDEFENCE
    • ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΚΥΠΡΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΕΛΛΑΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΙ
    • ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ
    • ΕΝΕΡΓΕΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΑΡΧΕΙΟ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ
    • SPY-HACKER NEWS
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • AUTO-MOTO NEWS
  • PODCASTS
    • NEPTUNE TV
    • ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΟ
    • "ΑΝΥΠΟΤΑΚΤΑ"
  • ΑΡΘΡΑ
    • Η ΘΕΣΗ ΜΑΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΓΝΩΜΕΣ
    • ΑΡΧΕΙΟ - ΤΕΥΧΗ
  • BLOGS
    • "ΑΥΤΕΞΟΥΣΙΑ"
    • MARILENA PITTA
    • TRAVELER
    • Η ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΜΙΝΑΣ
    • PORTION REFORM
    • SHARP LIFE
    • ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
    • ΑΜΥΝΩ ΔΕ ΚΑΙ ΜΟΝΟΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ
    • ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ
    • ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΕΣ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΙ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ


XΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑΤΑ και άλλα...

POVCAST: Συνέντευξη με την "ΑΝΝΥ"

3/2/2026

0 Comments

 
Picture
DISCLAIMER 


Οι απόψεις, λόγια και ισχυρισμοί των καλεσμένων είναι αποκλειστική τους ιδιοκτησία και σε καμία περίπτωση δεν ταυτίζονται με το POVCAST



0 Comments

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤOY POVCAST ME THN ANNΥ : "Η ΑΛΗΘΕΙΑ της ΑΝΝΥΣ" | PART 1 |  - | PART 2 | - | PART 3 |

3/2/2026

0 Comments

 
Picture
Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΑΝΝΥΣ. ΜΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ "POVCAST" ΜΕ ΤΟΝ ΝΙΚ ΧΑΤΖΗΠΑΥΛΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΙΝΑ ΣΑΜΨΩΝ 

ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΤΑ 3 ΜΕΡΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ. 




SOURCE: POVCAST 


Read More
0 Comments

Η  χριστουγεννιάτικη κορνίζα της ψυχής μου

24/12/2025

0 Comments

 
Picture
Xριστούγεννα. Κάποια χρόνια πριν, πολλά η αλήθεια...

Οικογενειακό τραπέζι στο πατρικό...

Υπέροχες μυρωδιές, κανέλα και γαρύφαλλο αναμειγνύονται με τα ξύλα που καίνε στο τζάκι και τη γαλοπούλα που από νωρίς ψήνεται στο φούρνο.


Το μεγάλο τραπέζι στρωμένο, στολισμένο, με τα καλά σερβίτσια  και τα κρυστάλλινα ποτήρια περιμένει την ομαδική κατάληψη του από παππούδες, γιαγιάδες, αδέλφια, ξαδέλφια, φίλους καλούς που όλοι μαζί θα ενώσουμε  δυνάμεις στην άνευ όρων μάχη του φαγοποτιού γνωστή στην οικογένεια και ως η "Μάχη του Γκάμμον".

Το όνομα της, τιμής ένεκεν προς το θεϊκό χοιρινό της μητέρας μου που κάθε χρόνο πέφτει ηρωϊκά μαχόμενο εις τον βωμό του στομαχιού μας.


Τα πιάτα αδειάζουν και ξαναγεμίζουν, τα ποτήρια τσουγκρίζονται, όλοι μιλάμε δυνατά, γελάμε ακόμη δυνατότερα, πειραζόμαστε, ευχόμαστε, αγαπιόμαστε...

Μεταξύ κουραμπιέ και μελομακάρονου φτιαγμένα πάντα από την συνταγή της καλαμαρούς γιαγιάς μου, η θεία από την Αθήνα διηγείται μια χιλιοειπωμένη ιστορία που ποτέ όμως δεν χάνει το ενδιαφέρον της και ακούγεται το ίδιο μαγική στα παιδικά αυτιά μας.

Ο θείος εμφανίζεται με τη κιθάρα του και τα οικογενειακά τραγούδια μας, το "δικό μας ρεπερτόριο", ενώνει τις φωνές μας, μικρών και μεγάλων σε μια μελωδία αλλοιώτικη και τόσο αγαπημένη.  Η εικόνα μας όμορφη, αληθινή, για κάποιους ίσως παράξενη, για μας μοναδική...

Αυτή την εικόνα φωτογραφίζω με τον φακό της καρδιάς και κρατάω τα πρόσωπα και τη στιγμή ανεξίτηλα μέσα στο χρόνο.

Στέκομαι σε μια γωνιά και παρατηρώ τον αδελφό μου να χαμογελά, κάτι που δεν κάνει συχνά, τον παππού να λέει πάλι ένα από τα "σόκιν" ανέκδοτα του, ο ξάδελφος μου με άσπρα από την άχνη μάγουλα να καταβροχθίζει τους κουραμπιέδες και να γελά, την όμορφη αγγλίδα θεία μου να προσπαθεί σε σπασμένα ελληνικά να ακολουθήσει τα τραγούδια και τον θείο μου να μας ενώνει ακόμη περισσότερο με τη ζεστή φωνή του και τον ήχο της κιθάρας του. Και βλέπω τη μητέρα μου στο κέντρο του σκηνικού να καμαρώνει γιατί για ακόμη μια χρονιά οι μαγειρικές της ικανότητες έκλεψαν την παράσταση. Ακούω το κλικ της καρδιάς και αποθανατίζω τη στιγμή!

Χριστούγεννα και πάλι. Σήμερα. Τώρα πια είμαι σε δικό μου σπίτι. Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι έτοιμο για την οικογενειακή γιορτή. Περιμένω καλεσμένους... Και όπως στέκομαι μόνη μου στο σαλόνι, με πιάνει  μια νοσταλγιά που μου τρυπάει την καρδιά.

Όλα μοιάζουν ίδια όμως τίποτα δεν είναι όπως παλιά...

​ Μέσα στα χρόνια άνθρωποι φεύγουν από τη ζωή και απ’ τη ζωή σου, καταστάσεις αλλάζουν, αλλάζεις  και εσύ και προχωράς... Όμως μια μέρα σαν κι’αυτή, με τη γλυκιά προσμονή της γιορτής που σε λίγο αρχίζει, καταλαβαίνεις έτσι ξαφνικά πόσο πολύ σου λείπουν και πόσο θα ήθελες να ξανακούσεις τη φωνή τους, να νοιώσεις τη ζεστή αγκαλιά τους, να τους δώσεις ένα φιλί...


Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι συνεχίζει να στρώνεται... Νέα πρόσωπα, νέες αγάπες, νέες συνήθειες κάθονται γύρω του και εσύ είσαι ευγνώμων για ό,τι καινούργιο σου συμβαίνει.

Όμως η κιθάρα του θείου αντηχεί πάντα μέσα σου και ξυπνά τις μαγικές εκείνες στιγμές από κάποια άλλα Χριστούγεννα όπου όλα ήταν αλλιώς... και  αυτή η  φωτογραφία στην πιο ακριβή κορνίζα της ψυχής πονάει...

ΜΙΝΑ 

0 Comments

Μπεφάνα, η Ιταλίδα μάγισσα των Χριστουγέννων που φέρνει γλυκά και δώρα

24/12/2025

0 Comments

 
Picture
Τα παιδιά λατρεύουν τα Χριστούγεννα αφού προσμένουν με μεγάλη  λαχτάρα τα δώρα του Άγιου Βασίλη.
​Στην Ιταλία, όμως, τα δώρα δεν τα φέρνει ο Άγιος Βασίλης, αλλά η  γριά  Μπεφάνα.




Η Μπεφάνα σύμφωνα με την ιταλική παράδοση είναι μια ηλικιωμένη μάγισσα , που επισκέπτεται κάθε χρόνο τα παιδιά την παραμονή των Θεοφανίων  και γεμίζει τα παπούτσια τους με δώρα, φρούτα και γλυκά - αν ήταν φρόνιμα.
Στα άτακτα παιδιά αφήνει κάρβουνο, κρεμμύδια και σκόρδα.
Στους καλονοικοκύρηδες σκουπίζει το σπίτι πριν φύγει, συμβολίζοντας με αυτό τον τρόπο την απομάκρυνση των προβλημάτων και όλων των δυσκολιών της χρονιάς.

​
Τα παιδιά, για να την ευχαριστήσουν με τη σειρά τους,  αφήνουν δίπλα από το τζάκι ένα ποτηράκι κρασί και ένα πιάτο με διάφορες λιχουδιές.
Συνήθως, απεικονίζεται να πετάει καβάλα σ’ ένα σκουπόξυλο και να είναι καλυμμένη με κάπνα από τα τζάκια.
 Η χαριτωμένη ηλικιωμένη Μπεφάνα είναι πάντοτε  χαμογελαστή και αστεία και κουβαλάει μαζί της ένα τεράστιο σάκο γεμάτο με παιχνίδια και γλυκά για τα παιδιά.

 
Η ιστορία της Μπεφάνα είναι πολύ παλιά και ξεκινάει πολλούς αιώνες πριν τον Άγιο Βασίλη και συγκεκριμένα στη γέννηση του Χριστού.
Στο δρόμο τους για τη Βηθλεέμ, οι Τρεις Μάγοι σταμάτησαν στο σπίτι της Μπεφάνα, η οποία ήταν ξακουστή νοικοκυρά, για να ξεκουραστούν και αυτή τους πρόσφερε στέγη και φαγητό.
Πριν φύγουν της πρότειναν να τους ακολουθήσει , αλλά αυτή αρνήθηκε με τη δικαιολογία ότι δεν είχε τελειώσει τις δουλειές του σπιτιού.
Αργότερα, το μετάνιωσε αλλά δεν κατάφερε να βρει ούτε τους Τρεις Μάγους, ούτε το νεογέννητο Χριστό.
Έτσι από τότε μοιράζει δώρα σε όλα τα παιδιά με την ελπίδα ότι κάποιο από αυτά θα είναι το θείο βρέφος.
Η αναζήτηση της Μπεφάνα, συμβολίζει το γεγονός ότι ο Χριστός μπορεί να βρίσκεται σε κάθε παιδί.


Υπάρχουν δύο εκδοχές για την ετυμολογική προέλευση του ονόματος της μάγισσας των Χριστουγέννων.
Η πρώτη υποστηρίζει ότι προέρχεται από την ελληνική λέξη «Θεοφάνια» (La Festa dell’ Epifania- Επιφάνια – Μπεφάνα) και η δεύτερη από τα δώρα (Bastrina) για τη θεά του νέου έτους, Strenia ή Strenua.

 
Η Μπεφάνα είναι πολύ δημοφιλής, τα παιδιά στην Ιταλία την λατρεύουν  και αποτελεί και ένα είδος εθνικού συμβόλου για την χώρα.
Την παραμονή και ανήμερα των Φώτων οργανώνονται σε διάφορες περιοχές της χώρας πανηγύρια με παρελάσεις, χορούς, μεταμφιέσεις, και φαγοπότι για να γιορτάσουν τη γριά  Μπεφάνα.
​ Οι μεγαλύτερες απ’ αυτές τις γιορτές λαμβάνουν χώρα στην πλατεία Ναβόνο της Ρώμης, καθώς και στην Urbania και στην Farnovo di Taro της Πάρμας.

0 Comments

Tips για τη μελαγχολία των διακοπών

12/8/2025

0 Comments

 
Picture
Επιστρέψατε και δεν έχετε όρεξη για τίποτα –κυρίως για δουλειά. Πριν παραιτηθείτε, διαβάστε τον οδηγό ομαλής μετάβασης που ετοιμάσαμε και χαμογελάστε. Δεν είστε οι μόνοι!

Read More
0 Comments

Γιαγιά Κατερίνα κάνε το θαύμα σου!

12/8/2025

0 Comments

 
Picture
Πείτε με αφελή, πείτε με αγράμματη ή λαϊκιά, ότι θέλετε πείτε με αλλά εγώ που μεγάλωσα με καλαμαρού γιαγιά, δύο πράγματα τρέμω όσο τίποτα. Το μάτι το κακό και τη γλωσσοφαγιά.

Read More
0 Comments

ΑΝΥΠΟΤΑΚΤΑ με την Μίνα Σαμψών:Γ.Τουμαζής " Η καρδιά μου κτυπά πάντα στην Αμμόχωστο"

8/8/2025

0 Comments

 
Picture
Μια άκρως ανθρώπινη, συγκινητική και ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον Δρ. Γιάννη Τουμαζή, πρώτο Υφυπουργό Πολιτισμού της ΚΔ και νυν Διευθυντή του Πολιτιστικού Ιδρύματος της Τράπεζας Κύπρου εφ' όλης της ύλης και κυρίως με υπέροχες αναμνήσεις που μοιράζεται μαζί μας από τη ζωή του στην Αμμόχωστο αλλά και για τις σκέψεις και το όραμα του κάθε Βαρωσιώτη για την πολυπόθητη επιστροφή στην πόλη της καρδιάς μας.

0 Comments

Για να πάει καλά η νέα χρονιά!

2/1/2025

0 Comments

 
Picture
Διαβάστε και εφαρμόστε τα tips που θα κάνουν το 2025 τη χρονιά σας!

Read More
0 Comments

Βγάλτε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας!

2/1/2025

0 Comments

 
Picture


Η ενέργεια, η θετική ενέργεια, αποτελεί πολυτέλεια στη δύσκολη εποχή που διανύουμε. Παντού γύρω υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια, προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους για απαισιοδοξία, αρνητισμό και καταστροφή. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε μονίμως συναισθηματικά εξαντλημένοι.

Read More
0 Comments

Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: Τι ακριβώς είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

10/9/2024

0 Comments

 
Picture
Τα συναισθήματα που νιώθουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους φεύγουν από το σπίτι της οικογένειας και ξεκινούν την δική τους ενήλικη ζωή ονομάζεται σύνδρομο της άδειας φωλιάς.

Read More
0 Comments

Οι χρυσές συμβουλές του Ρόμπιν Σάρμα: Πώς οι σωστές λέξεις και η σκέψη του... θανάτου μπορεί να κάνουν πιο πλούσια τη ζωή σου

27/5/2024

0 Comments

 
Picture
Ο μέντορας των δισεκατομμυριούχων βρέθηκε στην Ελλάδα, μαγεύτηκε από την πανσέληνο δίπλα στην Ακρόπολη και μίλησε στο protothema.gr για τα «μυστικά» των πιο πετυχημένων επιχειρηματιών στην Γη, τα ενεργειακά βαμπίρ και το «Έργο X» που μπορεί να μας χαρίσει ευτυχία.

Read More
0 Comments

Βγάλτε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας!

16/1/2024

0 Comments

 
Picture
Η ενέργεια, και εννοούμε τη θετική ενέργεια, αποτελεί πολυτέλεια στη σύγχρονη και δύσκολη εποχή που διανύουμε. Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια, προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους για απαισιοδοξία, αρνητισμό και καταστροφή. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε μονίμως συναισθηματικά εξαντλημένοι.

Read More
0 Comments

Πώς να πολεμήσεις τη μελαγχολία μετά τις γιορτές

11/1/2024

0 Comments

 
Picture
Ξεστολίσαμε το δέντρο, τέλειωσαν οι διακοπές, τα δώρα, τα τραπέζια και η χαρά που φέρνουν μαζί τους οι γιορτές των Χριστουγέννων. Και ξαφνικά μας πιάνει μια μελαγχολία και ένα ψυχοπλάκωμα που δεν πρέπει να το αφήσουμε να μας πάρει από κάτω.

Read More
0 Comments

Πρωτοχρονιά χωρίς βασιλόπιτα δεν γίνεται!

28/12/2023

0 Comments

 
Picture
 Η βασιλόπιτα και το τελετουργικό κόψιμό της με όλη την οικογένεια και τους φίλους τριγύρω να για να δουν  ποιος θα είναι ο τυχερός που θα του «πέσει το φλουρί», είναι ένα παμπάλαιο έθιμο για τους απανταχού Έλληνες.
 

Read More
0 Comments

Ζεστό κρασί και Χριστούγεννα πάνε μαζί!

21/12/2023

0 Comments

 
Picture
Δοκιμάστε το αυτά τα Χριστούγεννα και θα μας θυμηθείτε.

Read More
0 Comments

Πατέ σολωμού για το τραπέζι του ρεβεγιόν

21/12/2023

0 Comments

 
Picture
Πανεύκολο, εντυπωσιακό, πάντοτε κλέβει τις εντυπώσεις στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι μας. Δοκιμάστε το και εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας!

Read More
0 Comments

Tips για τη μελαγχολία των διακοπών

22/8/2023

0 Comments

 
Picture
Επιστρέψατε και δεν έχετε όρεξη για τίποτα –κυρίως για δουλειά. Πριν παραιτηθείτε, διαβάστε τον οδηγό ομαλής μετάβασης που ετοιμάσαμε και χαμογελάστε. Δεν είστε οι μόνοι!

Read More
0 Comments

Aύγουστος και άντε παίδες let's have fun...

1/8/2023

0 Comments

 
Picture
Αύγουστος και διανύουμε το τελευταίο μήνα του τόσο αγαπημένου μας καλοκαιριού. Γι’ αυτό και σας ετοιμάσαμε μια λίστα με τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πούμε αντίο στην πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου. Οπωσδήποτε όμως! Γιατί καλοκαίρι = fun!

Read More
0 Comments

Εκείνα τα καλοκαίρια...

24/7/2023

0 Comments

 
Picture
​‘Ολα είναι αλλιώς αυτή την εποχή του χρόνου,  με αυτόν τον μοναδικά μαγικό και ανέμελο τρόπο που μόνο το καλοκαίρι ξέρει και  μπορεί.
​Άσε το μυαλό σου να γυρίσει λίγα χρόνια πίσω... τότε που όλα ήταν διαφορετικά.
​Και εσύ μια εντελώς άλλη... 

Read More
0 Comments

Πόσο καλά γνωρίζετε τις άλλες χώρες;

4/7/2023

0 Comments

 
Picture
Διαβάστε  κάποιες παράξενες πληροφορίες για κάποιες χώρες που ίσως επισκεφθείτε και πολύ πιθανόν να μην γνωρίζατε.

Read More
0 Comments

8 αλήθειες για τα αεροπλάνα

4/7/2023

0 Comments

 
Picture
Καλοκαίρι σημαίνει και ταξίδια. Αεροπορικά, συνήθως, που κάποιους από μας τους τρομάζουν λίγο. Υπάρχουν 8 αλήθειες που θα σε κάνουν να γνωρίσεις τα αεροπλάνα καλύτερα και ίσως να αισθανθείς λίγο πιο άνετα με την ιδέα του αεροπορικού ταξιδιού.

Read More
0 Comments

Ναι βρε παιδιά, αλήθεια! Πενήτα και βάλε και για ήρεμα λίγο σας παρακαλώ!

3/7/2023

0 Comments

 
Picture
Αυτό, που κάποιος σε φλερτάρει και μόλις του πεις την ηλικία σου στραβώνει τη μούρη, γουρλώνει τα μάτια και κάπως του έρχεται ένας νταμπλάς, ειλικρινά έχει αρχίσει και κάπως με κουράζει...

Read More
0 Comments

Memoirs μιας σκράπας κατά την ηρωική περίοδο των τελικών εξετάσεων...της Μίνας Ν.Σαμψών

13/6/2023

0 Comments

 
Picture
Παιδάκια μου όμορφα που τώρα γράφετε εξετάσεις το πόσο σας καταλαβαίνω δεν φαντάζεστε! Και μόνο στο άκουσμα της λέξης «εξετάσεις» μια σκοτοδίνη, ένα ταράκουλο, ένα σβήσιμο γενικότερο, αν σας πω πως δεν με πιάνει θα ‘ ναι ψέμα...

Read More
0 Comments

Δροσερή Γρανίτα χωρίς ζάχαρη όπως τη φτιάχνει η μητέρα μου - Της Μίνας Ν. Σαμψών

4/6/2022

0 Comments

 
Picture
Υλικά
1 αχλάδι ώριμο
1 μεγάλο καρότο αν θέλουμε
1 μεγάλο μήλο
1 μέτρια μπανάνα
½ φλιτζάνι φράουλες
1 μεγάλο ακτινίδιο
Χυμό από 1 πορτοκάλι
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Βάζουμε το μήλο και το καρότο στον αποχυμωτή και παίρνουμε το χυμό τους. Τοποθετούμε όλα τα υπόλοιπα φρούτα σε ένα μπλέντερ μαζί με το χυμό από το πορτοκάλι και το χυμό μήλο- καρότο και το μέλι. Χτυπάμε καλά ώστε να δημιουργηθεί ένας ομοιογενής χυμός. Ρίχνουμε το μίγμα μας στις ειδικές θήκες που φτιάχνουν παγωτά ή γρανίτες σε ξυλάκι και σκεπάζουμε. Παγώνουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες και είναι έτοιμα για κατανάλωση
Σούπερ γιάμμι,  θρεπτική και ωφέλιμη γρανιτούλα που μας δροσίζει χωρίς να μας παχαίνει ούτε γραμμάριο!


0 Comments

Οι οδηγίες της καλαμαρούς γιαγιάς μου που ποτέ δεν ξεχνώ...

27/4/2022

0 Comments

 
Picture
Από τη γιαγιά μου την καλαμαρού έμαθα τόσα πράγματα καλή της ώρα της γλυκιάς μου. Από το πως να φτιάχνω τον καλύτερο ταραμά ever, άσπρο και παχύ και ποτέ μα ποτέ ροζ, μέχρι την μαγική μάσκα προσώπου που αποδεικνύεται στα αλήθεια θαυματουργή.


Read More
0 Comments
<<Previous

    APXEIO

    February 2026
    December 2025
    August 2025
    January 2025
    September 2024
    May 2024
    January 2024
    December 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    June 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    March 2021
    December 2020
    April 2020
    January 2020
    November 2019
    October 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

    Click to set custom HTML
    Click to set custom HTML
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • "IOIO" ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
  • KYΠPOΣ
    • ΠOΛITIKH
    • KYΠΡΙΑΚΗ BOYΛH
    • OIKONOMIA
    • ENΔIAΦEPOYN
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΦIΛOΞENIEΣ
    • ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ 2026
  • KOΣMOΣ
    • NEWS IN ENGLISH
    • ΥΦΗΛΙΟΣ ΝΕΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • OIKONOMIA
    • ΠOΛITIKH
    • OIKOΛOΓIA
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΠΑΙΔΕΙΑ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
    • ΔIEΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
    • IATPIKA ΘEMATA EΞEΛIΞEIΣ
    • ΕΝ ΟΙΚΩ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΑΝΤΡΑΣ
    • ΠΑΙΔΙ
    • 3Η ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΣΚΗΣΗ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • ΜΟΔΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ
    • SHOWBIZ
  • MAXHDEFENCE
    • ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΚΥΠΡΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΕΛΛΑΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΙ
    • ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ
    • ΕΝΕΡΓΕΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΑΡΧΕΙΟ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • ΔΙΑΣΤΗΜΑ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ
    • SPY-HACKER NEWS
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • AUTO-MOTO NEWS
  • PODCASTS
    • NEPTUNE TV
    • ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΟ
    • "ΑΝΥΠΟΤΑΚΤΑ"
  • ΑΡΘΡΑ
    • Η ΘΕΣΗ ΜΑΣ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΓΝΩΜΕΣ
    • ΑΡΧΕΙΟ - ΤΕΥΧΗ
  • BLOGS
    • "ΑΥΤΕΞΟΥΣΙΑ"
    • MARILENA PITTA
    • TRAVELER
    • Η ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΜΙΝΑΣ
    • PORTION REFORM
    • SHARP LIFE
    • ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
    • ΑΜΥΝΩ ΔΕ ΚΑΙ ΜΟΝΟΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ
    • ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ
    • ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΕΣ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΙ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ