Οι τραυματισμοί των μαλακών ιστών, όπως οι τένοντες, οι μύες και οι σύνδεσμοι, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή ακόμα και καθημερινών δραστηριοτήτων, είναι πολύ συχνοί. Προτείνεται η άμεση θεραπεία με RICE για τέτοιους τραυματισμούς για να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος, στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης και στην προώθηση της επούλωσης. Θεραπεία πρώτης γραμμής για διαστρέμματα και τραυματισμούς Οι περισσότεροι μικροτραυματισμοί, όπως διαστρέμματα και τεντώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με τη μέθοδο RICE, η οποία σημαίνει ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση. Τα διάφορα στάδια της θεραπείας με RICE Γενικά, είναι χρήσιμο να προσδιορίσετε τη μέθοδο RICE αμέσως μετά από έναν ελαφρύ τραυματισμό με τα ακόλουθα βήματα:
Οφέλη από τη χρήση της διαδικασίας RICE ως πρώτης γραμμής θεραπείας Η θεραπεία με ρύζι είναι μια εξαιρετική μορφή συντηρητικής θεραπείας για μικροτραυματισμούς, η οποία μπορεί εύκολα να χορηγηθεί στο σπίτι με κάποιο άμεσα διαθέσιμο εξοπλισμό. Συνολικά, βοηθά στη μείωση του οιδήματος, του πόνου και της φλεγμονής μαζί με την ταχύτερη ανάρρωση.
Το πρωτόκολλο RICE έχει βρεθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία οξέων λοιμώξεων. Βοηθά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της ευκαμψίας των περιοχών με διάστρεμμα. Συμπληρωματικές θεραπείες που θα χρησιμοποιηθούν με το RICE Μαζί με τη μέθοδο RICE χρησιμοποιούνται συχνά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη. Αυτά τα φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία διαστρέμματα και στελέχη, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται σε ασθενείς με νεφρικές ή στομαχικές διαταραχές ή αιμορραγικές διαταραχές. Διαβάστε επίσης: Πώς να βελτιώσετε τη στάση σας για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτηΠόσο καιρό πρέπει να χορηγείται η θεραπεία με RICE; Θα πρέπει να ακολουθηθεί μια σταδιακή προσέγγιση της θεραπείας με RICE όσον αφορά τη διάρκεια, εν μέρει ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού.
Πιθανές παρενέργειες από τη χρήση της θεραπείας με RICE Αν και η θεραπεία με RICE είναι αρκετά καλοήθης, υπάρχουν πιθανές συνέπειες εάν δεν χορηγηθεί σωστά:
Διαβάστε επίσης: Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας: δίαιτα, αυτοφροντίδα και ιατρική θεραπείαΆτομα που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν θεραπεία με RICE Η θεραπεία με RICE θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στα άκρα και θα πρέπει να αποφεύγεται εάν ο ασθενής έχει περιορισμό της ροής του αίματος ή δεν είναι σε θέση να παρακολουθήσει με ασφάλεια τη θεραπεία, όπως Κατάσταση νευροπάθειας. Τραυματισμοί που απαιτούν ιατρική φροντίδα και όχι θεραπεία με RICE Όταν ένας τραυματισμός έχει ως αποτέλεσμα παραμόρφωση, αδυναμία αντοχής βάρους ή ανοιχτό τραύμα, θα πρέπει να αναζητηθεί αμέσως ιατρική βοήθεια. Σε περιπτώσεις μικροτραυματισμών στους οποίους ο πόνος δεν βελτιώνεται σημαντικά σε αρκετές ημέρες, συνιστάται ιατρική παρακολούθηση. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ανησυχείτε για τον τραυματισμό σας. εάν χρησιμοποιηθεί μια θεραπεία Ρύζι Πριν λάβετε συμβουλές από έναν επαγγελματία ιατρό, θυμηθείτε να αποφύγετε την εφαρμογή πάγου απευθείας στο δέρμα, να μην περιορίζετε τη ροή του αίματος εφαρμόζοντας έναν επίδεσμο πίεσης πολύ σφιχτά και να αποφύγετε την παρατεταμένη ανάπαυση εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας. Συμπέρασμα Οι τραυματισμοί των μαλακών ιστών είναι συχνοί. Η θεραπεία RICE είναι η καλύτερη για ήπιους ή μέτριους τραυματισμούς, όπως διαστρέμματα, στελέχη και μώλωπες. Μετά την εφαρμογή της μεθόδου RICE και ακόμα δεν υπάρχει βελτίωση, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Καλέστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν το σημείο του τραυματισμού μουδιάσει ή υποστεί παραμόρφωση. Μάθετε τις πρώτες βοήθειες για να μάθετε περισσότερα για τις διάφορες τεχνικές στη διαχείριση τραυμάτων και τραυματισμών. (newlife)
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
May 2024
|