Εύκολη συνταγή και τόσο νόστιμη. Τα παιδιά ειδικά τη λατρεύουν. Το κοτόπουλο πανέ της μαμάς μου ψημένο στο φούρνο, πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες! ΥΛΙΚΑ
(για 5 φιλέτα)
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα κράκερ, το μισό λάδι, την παρμεζάνα, τη ρίγανη και το αλατοπίπερο μας. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το υπόλοιπο λάδι με το νερό τη μουστάρδα, το γάλα ή το γιαούρτι μας. Βουτάμε τα φιλέτα κοτόπουλου στο μείγμα της μουστάρδας και μετά τα πανάρουμε στο μείγμα με τα κράκερ. Βάζουμε τα φιλέτα σε ένα ταψί και τα ψήνουμε για περίπου 20 - 25 λεπτά, μέχρι να γίνουν και να ροδίσουν. Σερβίρουμε τα φιλέτα συνοδεύοντάς τα με ότι μας αρέσει. Στο σπίτι η μητέρα μου τα συνοδεύει με σπιτικό πουρέ η πατατοσαλάτα και μια ωραία φρέσκια πράσινη σαλάτα. Καλή μας όρεξη.
0 Comments
Leave a Reply. |
APXEIO
January 2024
Click to set custom HTML
Click to set custom HTML
|