Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική διαταραχή του νευρικού συστήματος που μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις με τα χρόνια. Αλλά η νόσος του Πάρκινσον συχνά ξεκινά με συμπτώματα που είναι ελάχιστα ανιχνεύσιμα: ένας μικρός τρόμος (τρέμουλο), μια μικρή ακαμψία, ή αργές αλλαγές στον συντονισμό σας μπορεί να είναι τα μοναδικά σημάδια, ότι κάτι δεν πάει καλά. Ωστόσο, μια έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πρόγραμμα άσκησης, φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, είναι το κλειδί για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του Πάρκινσον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί λένε να προσέχετε τα λεπτά σημάδια που θα μπορούσαν να υποδείξουν την ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων μικρών αλλαγών στον τρόπο που περπατάτε. Υπάρχουν τέσσερα συγκεκριμένα συμπτώματα, που σχετίζονται με το περπάτημα, και τα οποία μπορεί να δείχνουν τα πρώτα στάδια του Πάρκινσον. Θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά. Δεν μπορείτε να περπατήσετε με τον συνήθη ρυθμό σας Για πολλούς ασθενείς με Πάρκινσον, το περπάτημα μπορεί να γίνει δύσκολο, κυρίως λόγω ενός φαινομένου που είναι γνωστό ως βραδυκινησία. Αυτό τείνει να επηρεάζει τις ταχέως επαναλαμβανόμενες κινήσεις, καθιστώντας δύσκολο τον συντονισμό των βημάτων του ατόμου με τον συνηθισμένο του ρυθμό. Μαζί με το τρέμουλο και την ακαμψία, η βραδυκινησία θεωρείται ένα από τα τρία πιο κοινά σημάδια της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Νόσο του Πάρκινσον (EPDA). Μάλιστα, η EDPA λέει ότι το 98% των ατόμων με Πάρκινσον έχουν βραδεία κίνηση και είναι συχνά από τα πρώτα συμπτώματα που οι ασθενείς παρατηρούν νωρίς στην εξέλιξη της νόσου. Πιθανό σημάδι Πάρκινσον αν το μέγεθος των βημάτων σας είναι μικρότερο από το σύνηθες Πολλοί ασθενείς με Πάρκινσον που βιώνουν βραδυκινησία βιώνουν επίσης υποκινησία, η οποία είναι μειωμένο πλάτος ή εύρος κίνησης. «Η υποκινησία αναφέρεται στο γεγονός ότι, εκτός από αργές, οι κινήσεις είναι και μικρότερες από τις επιθυμητές», εξηγεί μια μελέτη του 2001, που δημοσιεύτηκε στο νευρολογικό περιοδικό Brain. Λόγω αυτής της αλλαγής στο εύρος κίνησης, τα άτομα με υποκινησία τείνουν να βιώνουν συχνότερους τραυματισμούς. «Το μειωμένο πλάτος κίνησης μπορεί να κάνει ένα βήμα να είναι μικρότερο, οπότε πολλοί ασθενείς τραυματίζονται καθώς προσπαθούν να ξεπεράσουν ένα εμπόδιο, αλλά δεν κάνουν αρκετά μεγάλο βήμα», σύμφωνα με μελέτη του 2012, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine. Τα χέρια σας δεν ταλαντεύονται φυσικά όταν περπατάτε Εκτός από το βραδύτερο και το μικρότερο βάδισμα, ορισμένοι ασθενείς με Πάρκινσον διαπιστώνουν ότι τα χέρια τους σταματούν να ταλαντεύονται φυσικά όταν περπατούν. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 στο περιοδικό Gait and Posture, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Penn State συνέκριναν τις κινήσεις των χεριών σε οκτώ ασθενείς με Πάρκινσον σε πρώιμο στάδιο με εκείνες οκτώ ατόμων που δεν είχαν τη νόσο. Κάθε ομάδα περπάτησε για οκτώ λεπτά με επιταχυνσιόμετρα τοποθετημένα στα άκρα τους για να μετρηθεί η ταχύτητα και το εύρος κίνησης των χεριών τους. Η ομάδα διαπίστωσε ότι τα άτομα με Πάρκινσον εμφάνισαν σημαντική ασυμμετρία στην ταλάντευση του βραχίονα όταν περπατούσαν σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Αυτό σημαίνει ότι το ένα τους χέρι ταλαντευόταν σημαντικά λιγότερο από το άλλο. “Η μέτρηση της ασυμμετρίας ταλάντωσης και ο συντονισμός του βραχίονα με την μέθοδό μας μπορεί να είναι ο φθηνότερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για τον εντοπισμό της νόσου του Πάρκινσον νωρίς στη ζωή των ασθενών, όταν είναι ακόμα δυνατή η θεραπεία των συμπτωμάτων της νόσου και η βελτίωση της μακροζωίας”, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης δρ. Stephen Piazza, καθηγητής κινησιολογίας στο Penn State. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να στίβετε στις γωνίες, ή να αισθάνεστε σαν τα πόδια σας να είναι κολλημένα στο πάτωμα Μια άλλη αλλαγή στο περπάτημα, που μπορεί να υποδηλώνει Πάρκινσον, είναι μια κινητική διαταραχή γνωστή ως “πάγωμα”. Αυτό συμβαίνει όταν προσπαθείτε να κάνετε ένα βήμα μπροστά και ξαφνικά νιώθετε ότι δεν μπορείτε, σαν το πόδι σας να έχει κολλήσει στο πάτωμα. Το σύμπτωμα τείνει να είναι πιο ορατό σε ασθενείς των οποίων η νόσος του Πάρκινσον έχει προχωρήσει σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το πάγωμα συνήθως συμβαίνει σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως όταν ο ασθενής ξεκινά να περπατάει, όταν περνάει από μια πόρτα, όταν προσπαθεί να στρίψει, ή όταν πλησιάζει σε μια καρέκλα. Συνήθως είναι μόνο προσωρινό, και μόλις περάσει αυτό το σημείο, το άτομο μπορεί συχνά να αρχίσει να περπατά ελεύθερα ξανά. Τα επεισόδια διαρκούν συνήθως λίγα δευτερόλεπτα και συχνά ενεργοποιούνται από πολλαπλές ή πολύπλοκες εργασίες. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα ή οποιαδήποτε άλλη σοβαρή αλλαγή στον τρόπο που περπατάτε, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας. «Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα είναι ήπια και δεν είναι τόσο ενοχλητικά», λέει η δρ. Gwenn Smith, διευθύντρια του Τμήματος Γηριατρικής Ψυχιατρικής και Νευροψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Johns Hopkins Bayview. «Αλλά υποδεικνύουν ότι πρέπει να δείτε έναν νευρολόγο για αξιολόγηση«.
0 Comments
Η διατροφολόγος του Α,μπα, Ευαγγελία Σχοινά, μας ενημερώνει για τη σωστή χρήση τουςΤα συμπληρώματα βιταμινών τα βρίσκουμε πανεύκολα. Παλαιότερα μόνο στα φαρμακεία, τώρα πλέον και στα σούπερ μάρκετ. Τα αγοράζουμε για να μην αρρωστήσουμε τον χειμώνα, για να γίνουμε γρήγορα καλά αφού αρρωστήσουμε, για να μην κουραζόμαστε στη δουλειά, για να βοηθήσουν το παιδί στο διάβασμα. Οποιοσδήποτε μπορεί να αγοράσει όσα κουτάκια θέλει, χωρίς ιατρική συνταγή. ‘’Ποιο είναι το πρόβλημα;’’, θα με ρωτήσετε. ‘’Βιταμινούλες είναι, δε θα πάθουμε και τίποτα’’. Δεν είναι ακριβώς έτσι, οπότε ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ως βιταμίνες χαρακτηρίζονται 12 συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά: θειαμίνη (Β1), ριβοφλαβίνη (Β2), νιασίνη (Β3), πυριδοξίνη (Β6), κοβαλαμίνη (Β12), φυλλικό οξύ, βιοτίνη, παντοθενικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ. Ο ρόλος τους είναι άκρως σημαντικός για τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού μας και η έλλειψή τους οδηγεί σε δυσλειτουργίες ή ακόμα και νοσήματα. Για παράδειγμα, η έλλειψη της Β12 οδηγεί σε αναιμία και σοβαρές νευρολογικές βλάβες και η έλλειψη της βιταμίνης C σε ανεπαρκή επούλωση πληγών και υποδόρια αιμορραγία. Αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι ότι οι βιταμίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τοξικότητα. Οι μεγάλες δόσεις που υπάρχουν σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής είναι πιθανόν να έχουν σημαντικές παρενέργειες. Ενδεικτικά, η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Α προκαλεί πονοκέφαλο, ναυτία και ανορεξία λόγω αυξημένης πίεσης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και επίσης ιστολογικές αλλοιώσεις στο συκώτι. Οι μεγάλες δόσεις νιασίνης (Β3) προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, έχοντας ως αποτέλεσμα έντονη ερυθρότητα και αίσθηση κνίδωσης και καψίματος στο δέρμα. Η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης C σε υψηλή δόση, αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού ενός συγκεκριμένου τύπου λίθων στα νεφρά. Η υπερβιταμίνωση λοιπόν είναι κάτι υπαρκτό και πρέπει να μάθουμε πώς να την αποφύγουμε. Ο πιο σίγουρος τρόπος είναι να μην μπαίνουμε στον πειρασμό να αγοράζουμε συμπληρώματα διατροφής χωρίς συνταγή από ειδικό. Αν όμως το κάνουμε, μια αξιόπιστη δικλείδα ασφαλείας είναι να ελέγχουμε την αναγραφόμενη δόση στη συσκευασία και σε τι ποσοστό της συνιστώμενης δόσης αντιστοιχεί. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τον υγιή πληθυσμό είναι το αναφερόμενο ως RDA της κάθε βιταμίνης. Αν η δόση αναγράφεται ως 100% RDA, σημαίνει ότι είναι ακριβώς η δόση που καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του μέσου ενήλικα ή παιδιού αντίστοιχα. Αν όμως η δόση αναγράφεται ως 800% RDA π.χ., σημαίνει ότι αντιστοιχεί στην οκταπλάσια δόση, άρα θα ήταν καλό να μην πάρουμε το συγκεκριμένο συμπλήρωμα χωρίς συνταγή. Σε γενικές γραμμές, αν διατηρούμε μια ποικιλία στην επιλογή τροφίμων είναι πιθανό ότι καλύπτουμε τις καθημερινές μας ανάγκες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι βιταμίνες βρίσκονται σε διάφορες ομάδες τροφίμων, και όχι μόνο στα φρούτα και τα λαχανικά όπως συνήθως πιστεύουμε (π.χ. η καλύτερη πηγή βιοτίνης είναι το αυγό). Αν όμως νομίζουμε ότι δεν τρώμε αρκετά σωστά, είμαστε επιρρεπείς στις λοιμώξεις, έχουμε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας ή οποιοδήποτε άλλο θέμα που μας απασχολεί, το πιο ασφαλές είναι να ζητήσουμε συμβουλή από ειδικό πριν ξεκινήσουμε τη λήψη βιταμινούχων συμπληρωμάτων, προκειμένου να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ευαγγελία Σχοινά ampa.lifop,gr Υπάρχει σαφής σχέση ανάμεσα στη συχνή λήψη αντιβιοτικών και στον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου μέσα στα επόμενα πέντε έως δέκα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η επίπτωση των αντιβιοτικών στο μικροβίωμα ("οικοσύστημα" μικροοργανισμών) στο έντερο εκτιμάται ότι εξηγεί την αύξηση του κινδύνου για καρκίνο. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Ουμέα, με επικεφαλής τη δρ Σοφία Χαρλίντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου (Journal of the National Cancer Institute), ανέλυσαν στοιχεία για 40.000 περιστατικά καρκίνου, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου 200.000 ατόμων χωρίς καρκίνο. Διαπιστώθηκε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες που έπαιρναν αντιβιοτικά για περισσότερους από έξι μήνες, είχαν κατά μέσο όρο 17% μεγαλύτερη πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου στο ανώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (μετά το λεπτό έντερο), αλλά όχι στο κατώτερο τμήμα του (στο ορθό). Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για όσους έχουν πάρει τα περισσότερα αντιβιοτικά, αλλά παρατηρείται μια μικρή αύξηση του κινδύνου ακόμη και σε μερικούς ανθρώπους μετά από μία μόνο θεραπεία με αντιβιοτικά. Για να βεβαιωθούν, οι ερευνητές μελέτησαν ένα μη αντιβιοτικό βακτηριοκτόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται κατά των ουρολοιμώξεων και το οποίο δεν επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου. Διαπιστώθηκε ότι όντως το εν λόγω φάρμακο δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, κάτι που υποδηλώνει ότι είναι τα αντιβιοτικά αυτά που, εξαιτίας της επίπτωσής τους στο εντερικό μικροβιακό οικοσύστημα, διευκολύνουν την εκδήλωση καρκίνου. Μολονότι η μελέτη αφορούσε μόνο αντιβιοτικά χορηγούμενα από το στόμα, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι και τα ενδοφλέβια αντιβιοτικά μπορούν να επιδράσουν στο μικροβίωμα του εντέρου. «Τα ευρήματα δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι να είναι κανείς συγκρατημένος με τα αντιβιοτικά. Αν και σε πολλές περιπτώσεις είναι αναγκαία η θεραπεία με αυτά και σώζει ζωές, στην περίπτωση λιγότερο σοβαρών παθήσεων που αναμένεται να θεραπευτούν έτσι κι αλλιώς, χρειάζεται επιφύλαξη. Πάνω απ' όλα για να αποτραπεί η ανάπτυξη αντίστασης από τα βακτήρια, αλλά επίσης, όπως δείχνει η μελέτη μας, επειδή τα αντιβιοτικά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελλοντικού καρκίνου του εντέρου», ανέφερε η Χαρλίντ. «Δεν υπάρχει πάντως απολύτως καμία αιτία για πανικό, απλώς επειδή έχετε πάρει αντιβιοτικά. Η αύξηση του κινδύνου για καρκίνο είναι μέτρια και η επίπτωση στον απόλυτο κίνδυνο για έναν άνθρωπο είναι σχετικά μικρή», πρόσθεσε. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) παρακολουθεί μια νέα μετάλλαξη του SARS-CoV-2, που έχει βαπτιστεί "Mu" και ταυτοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Κολομβία τον Ιανουάριο Η μετάλλαξη αυτή -η B.1.621 κατά την επιστημονική ονοματολογία- προς το παρόν χαρακτηρίζεται «μετάλλαξη ενδιαφέροντος», διευκρίνισε ο ΠΟΥ στο εβδομαδιαίο δελτίο του για την εξέλιξη της πανδημίας. Ο Οργανισμός υπογράμμισε πως το παραλλαγμένο στέλεχος αυτό παρουσιάζει μεταλλάξεις που μπορεί να σημαίνουν ότι είναι ανθεκτικό στα εμβόλια και τονίζει πως απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να κατανοηθούν τα χαρακτηριστικά του. Όλοι οι ιοί, συμπεριλαμβανομένου του SARS-CoV-2, ο οποίος προκαλεί την COVID-19, μεταλλάσσονται συν τω χρόνω. Οι περισσότερες μεταλλάξεις πάντως δεν έχουν -ή έχουν ελάχιστη- επίπτωση στις ιδιότητες κάθε ιού. Ωστόσο ορισμένες μεταλλάξεις μπορεί αντιθέτως να αλλάζουν δραστικά τις ιδιότητες του ιού και να επηρεάζουν, για παράδειγμα, την ευκολία με την οποία μεταδίδεται, τη σοβαρότητα της ασθένειας που προκαλεί ή την αποτελεσματικότητα των εμβολίων, των φαρμάκων, των διαγνωστικών μέσων ή των μέτρων δημόσιας υγείας. Η εμφάνιση στα τέλη του 2020 νέων στελεχών που παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο για την παγκόσμια δημόσια υγεία οδήγησε τον ΠΟΥ να τα χαρακτηρίσει μεταλλάξεις ενδιαφέροντος και μεταλλάξεις ανησυχίας, για να ιεραρχήσει τις δραστηριότητες παρακολούθησης και έρευνας σε παγκόσμια κλίμακα. Αποφάσισε να ονομάζει τις ανησυχητικές μεταλλάξεις του ιού με βάση τα γράμματα του ελληνικού αλφαβήτου, ώστε να αποφεύγεται ο στιγματισμός χωρών και να μπορεί το ευρύ κοινό να προφέρει πιο εύκολα τα ονόματα. Το τρέχον διάστημα, ο ΠΟΥ χαρακτηρίζει τέσσερα παραλλαγμένα στελέχη «ανησυχητικές μεταλλάξεις», ανάμεσά τους τη Δέλτα, που έχει εντοπιστεί σε 170 χώρες ως αυτό το στάδιο, και άλλα πέντε «μεταλλάξεις ενδιαφέροντος», συμπεριλαμβανομένης της Mu. Αφότου ταυτοποιήθηκε στην κολομβιανή επικράτεια τον Ιανουάριο, η Mu εξαπλώθηκε σε χώρες της Λατινικής Αμερικής και της Ευρώπης. «Αν και ο παγκόσμιος επιπολασμός της μετάλλαξης Mu μεταξύ των κρουσμάτων που έχουν αλληλουχηθεί γενετικά είναι μικρός, το τρέχον διάστημα είναι κατώτερος του 0,1%, ο επιπολασμός της στην Κολομβία (39%) και στον Ισημερινό (13%) αυξάνεται συνεχώς», εξήγησε ο ΠΟΥ. Νέος σάλος στην Ιαπωνία με τα εμβόλια της Moderna, καθώς σύμφωνα με το BBC η χώρα της Ασίας ανέστειλε τη χρησιμοποίηση μιας παρτίδας εμβολίου Covid-19 της Moderna αφότου βρέθηκε μια ξένη ουσία σε ένα φιαλίδιο. Σύμφωνα με τις ιαπωνικές αρχές, ένας φαρμακοποιός διέκρινε πολλά μαύρα σωματίδια σε ένα φιαλίδιο του εμβολίου στην περιφέρεια Καναγκάουα. Περίπου 3.790 άτομα είχαν ήδη εμβολιαστεί από τη παρτίδα, ενώ έχει ανασταλεί η χρησιμοποίηση της υπόλοιπης. Η είδηση, έρχεται λιγότερο από μία εβδομάδα αφότου η Ιαπωνία ανέστειλε τη χρήση περίπου 1,63 εκατομμυρίων δόσεων Moderna λόγω μόλυνσης. Ο φαρμακοποιός βρήκε τα μαύρα σωματίδια κατά τον έλεγχο για ξένες ουσίες πριν από τη χρήση του εμβολίου. Ο εγχώριος διανομέας του εμβολίου έχει συλλέξει το φιαλίδιο για το οποίο υπάρχει υποψία ότι είναι μολυσμένο. Αναφορές τοπικών μέσων ενημέρωσης λένε ότι δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής στοιχεία για κινδύνους για την υγεία που προκαλούνται από το δυνητικά μολυσμένο εμβόλιο. Η Takeda Pharmaceutical, που πωλεί και διανέμει το εμβόλιο στην Ιαπωνία, μόλις την περασμένη εβδομάδα είχε αναστείλει τη χρησιμοποίηση τριών παρτίδων του εμβολίου αφού βρέθηκαν «ξένα υλικά» σε μερικές δόσεις μιας παρτίδας περίπου 560.000 φιαλιδίων. Η ισπανική φαρμακευτική εταιρεία Rovi, η οποία εμφιαλώνει το εμβόλιο, ανέφερε σε δήλωσή της ότι μια γραμμή παραγωγής στην Ισπανία θα μπορούσε να είναι η αιτία του ζητήματος. Πρόσθεσε ότι διεξάγει έρευνες για το θέμα. Την Τρίτη, ο υπουργός Υγείας της Ιαπωνίας δήλωσε ότι ξένες ύλες που βρέθηκαν στα εμβόλιο στη νότια περιφέρεια της Οκινάουα οφείλονται σε λανθασμένες εισαγωγές βελόνων στα φιαλίδια. |
Click to set custom HTML
ΑΡΧΕΙΟ
September 2024
Click to set custom HTML
Click to set custom HTML
|