Του Ραφαήλ Νικολάου* Όλοι μας, λίγο πολύ, σε μια φάση της ζωή μας νιώσαμε απογοητευμένοι από τις επιλογές μας. Ψάχνουμε και ευχόμαστε να βρούμε το τέλειο για εμάς ή ακόμη και το άλλο μας μισό. Καταρχήν, ξεχάστε αυτά τα παραμύθια, για τέλειους συντρόφους ή το άλλο μας μισό. Μιλώ με αρκετούς ανθρώπους σε σεμινάρια που κάνω και σε προσωπικές συναντήσεις και μου λένε ότι ψάχνουν κάτι το οποίο ελπίζουν να τους γεμίσει τα κενά στη ζωή τους.
Δεν υπάρχει κάνεις εκεί έξω που να είναι ο τέλειος σύντροφος. Ούτε κάποιος που θα μας γεμίσει τα κενά. Μόνο, ο ιδανικός, και θα εξηγήσω πιο κάτω τι εννοώ ιδανικός σύντροφος. Ο ιδανικός σύντροφος δεν είναι κάποιος που απλά θα σου γεμίσει αυτά τα κενά που έχεις είτε συναισθηματικά, είτε υλικά, ούτε κάποιος που απλά θα μας εξυπηρετεί τις ανάγκες μας, αλλά κάποιος ο οποίος θα σταθεί δίπλα σου, κρατώντας το χέρι σου, θέλοντας να στηρίξει κάθε στόχο σου, θέλοντας να δημιουργήσει περισσότερες στιγμές μαζί σου και θέλοντας να επενδύσει στη σχέση. Είναι παρών και δίπλα σου σε αυτό το υπέροχο ταξίδι που λέγετε ζωή. Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι ψάχνουμε. Σκέψου να πηγαίνουμε σε μια υπεραγορά χωρίς να μην ξέρουμε τι θέλουμε. Υπάρχουν δύο σενάρια, ή θα πάρουμε περισσότερα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε ή θα πάρουμε λιγότερα. Σε καμία περίπτωση από τις δύο, δε θα πάρουμε αυτό που θέλουμε. Είναι σαν να λέμε σε κάποιο οδηγό ταξί ότι δεν ξέρουμε που θέλουμε να πάμε και του ζητάμε να ξεκινήσει να οδηγεί. Το πιο πιθανών είναι να μας πάρει στο ίδιο σημείο από όπου ξεκινήσαμε. Για αυτό αφήνουμε πίσω το παρελθόν και προχωρούμε μπροστά στο να βρούμε αυτό που όντως θα μας κάνει ευτυχισμένους. Θα κάνουμε μαζί τώρα μια άσκηση που θα ξεδιπλώσει από μέσα σας αυτό που πραγματικά θέλετε και πρόκειται να σας κάνει ευτυχισμένους. Το μόνο που χρειάζεστε είναι όρεξη για να το ανακαλύψουμε μαζί, ένα άδειο χαρτί και ένα στυλό. Τι χαρακτηριστικά θέλω να έχει; (κατηγορία 1) Περιγράφω τα εξωτερικά του/της χαρακτηριστικά, τις συμπεριφορές του/της προς εμάς, προς τους φίλους μας και προς την οικογένεια μας. Όπως για παράδειγμα, ποια είναι τα χόμπι του; οι συνήθειες του, οι τρόποι διασκέδασής, επαγγελματική κατάσταση, κοινωνικότητα, χαρίσματα, τρόπο σκέψης. Επίσης, θέλετε να είναι μη καπνιστής; τι φαγητά θέλετε να τρώει. Θέλει οικογένεια; τι μουσική ακούει, του αρέσει η γυμναστική;. Θέλετε να συζητεί μαζί σας, που του αρέσει να πηγαίνει διακοπές; και ό,τι άλλο ίσως έχει σημασία για εσάς και θα σας άρεσε. Τι σιχαίνομαι να έχει; (κατηγορία 2) Περιγράφω τα χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και συνήθειες που σιχαίνομαι να έχει και δε θα ανεχόμουν ποτέ. Εδώ είναι καλά να βρείτε αυτά που όντως δεν ανέχεστε να έχει και όχι αυτά τα οποία ίσως να κάνατε υποχωρήσεις. Κάποιες ιδέες είναι να μην είναι βίαιος, τσιγκούνης, υπερόπτης, αντικοινωνικός, εγωιστής, να μην συζητά στο να βρίσκει λύσεις, να θέλει να έχει πάντα αυτός/αυτή δίκαιο κλπ). Τώρα, αν πείτε, βρήκα αυτό που ψάχνω, έχει κάποια ελαττώματα και θα τα βελτιώσω, τότε εξαπατήστε από μόνοι σας. Η βελτίωση είναι προσωπική υπόθεση και χρειάζεται ο άλλος να θέλει να το κάνει. Τι νιώθω όταν είμαι πλάι του/της; (κατηγορία 3) Περιγράφω τα συναισθήματα που μου δημιουργεί όταν βρίσκομαι στο πλευρό του. Πως σας κάνει να αισθάνεστε όταν σας φιλά, όταν σας αγκαλιάζει ακόμη το πως αισθάνεστε όταν κάνετε έρωτα και αν σας ικανοποιεί. Πώς νοιώθετε όταν βρίσκεστε με φίλους ή οικογένεια. Ποιος/α χρειάζεται να είμαι εγώ για να τον/την έχω; (κατηγορία 4) Αυτή είναι και η ποιο σημαντική κατηγορία. Το να θέλω κάποιον που είναι ο ιδανικός δίπλα μου και να τον ελκύσω να έρθει στη ζωή μου. Τις περισσότερες φορές, χρειάζεται και εμείς να βελτιώσουμε κάτι σε εμάς. Να γίνουμε αντάξιοι αυτού που επιθυμούμε! Τι κάνουμε όταν ολοκληρώσουμε την άσκηση. (Α) Βάζουμε σε προτεραιότητα αυτά που γράψαμε στην κατηγορία 1, κάποια ίσως να μην τα έχει και να μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτά. (Β) Διαβάζουμε καθημερινά (δυνατά) ολόκληρη την άσκηση για 21 ημέρες το λιγότερο, ώστε να είμαστε εντελώς συνειδητοί σχετικά με το τι ψάχνουμε. (Γ) Συχνάζουμε σε μέρη όπου θα πήγαιναν άνθρωποι που αγαπούν την τέχνη αν παράδειγμα εμάς μας ενδιαφέρει η τέχνη. Αν θέλουμε κάποιο, ο οποίος ασχολείται με αυτοβελτίωση, τότε συχνάζουμε και εμείς σε μέρη που ασχολούνται με αυτοβελτίωση. (Δ) Είναι αδύνατον να ελκύσετε στη ζωή σας κάποιον που δεν είναι συμβατός με τη δικής σας προσωπικότητα και ενέργεια. Και αν θέλετε να είναι στη ζωή σας ένας τέτοιος άνθρωπος, που δεν είναι συμβατός με την προσωπικότητα σας, τότε ετοιμαστείτε για εντάσεις και αρκετούς συμβιβασμούς. Και όχι το ιδανικό για εσάς. Εστιαστείτε σε εσάς, εξελιχθείτε, βελτιώστε όσα θεωρείτε ότι σας λείπουν, περιποιηθείτε τον εαυτό σας, χαμογελάστε, γυμναστείτε, κάντε περισσότερο από αυτά που σας κάνουν ευτυχισμένους και ο ιδανικός σύντροφος είναι πιο κοντά σας από ότι νομίζετε. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε: *Life & Business Mentor Motivational Speaker Relationship Coach Facebook: Rafael Nicolaou – Success Coaching Email: themindcoaching@gmail.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
September 2019
Click to set custom HTML
|