Του Ραφαήλ Νικολάου* Η Ωκυτοκίνη θεωρείτε η ορμόνη της αγάπης και της γαλουχίας και πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι είναι η ορμόνη που παράγετε πρώτη-πρώτη, όταν βιώνουμε στρες. Παίρνοντας και το όνομα σαν, ορμόνη του στρες. Η ερώτηση είναι, πώς συνδέουμε τα πιο πάνω θετικά συναισθήματα με το στρες που θεωρείται η πηγή των περισσότερων ασθενειών.
Αρχικά ας δούμε πια είναι αυτή η ορμόνη: Η ωκυτοκίνη, είναι μια ορμόνη που παράγεται στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης στη βάση του εγκεφάλου και βοηθά ένα άνθρωπο να κοινωνικοποιηθεί και να έρθει κοντά σωματικά με άλλους ανθρώπους. Στον έρωτα: μας βοηθάει να ερωτευτούμε και να εκδηλώσουμε αυτά τα ωραία σε όλους μας, συναισθήματα πάθους και ενθουσιασμού. Μας βοηθάει στο να δεχθούμε ή και να κάνουμε φλερτ, όπως και να επικοινωνήσουμε καλύτερα στο κρεβάτι. Βοηθάει ένα ζευγάρι, το πρωί μετά από μια ερωτική πράξη να συνδεθεί με τον σύντροφο του, δημιουργώντας ένα αίσθημα ασφάλειας και σταθερότητας. Στην αγάπη: μας βοηθάει στο να ενδυναμώσουμε τα συναισθήματα αγάπης που έχουμε για κάποιον άλλον, να δεχθούμε και να δώσουμε αγάπη. Να συνδεθούμε με ανθρώπους, ακόμη και να ενισχυθούν οι μνήμες μας με ανθρώπους που αγαπάμε. Η ορμόνη αυτή, έχει τη δύναμη να μας βοηθήσει να δώσουμε περισσότερη αγάπη στο κόσμο αφού μας κάνει να εστιαζόμαστε στα θετικά που υπάρχουν γύρω μας. Να θέλουμε να έρθουμε σωματικά κοντά στον άλλον, με ένα χάδι, μια αγκαλιά, ακόμη και να τραγουδήσουμε από ευτυχία. Η ορμόνη αυτή παράγετε ακόμη και όταν παίζουμε με το σκύλο μας, ή κάνουμε εθελοντισμό. Είναι αυτή η συγκεκριμένη ορμόνη που μας ωθεί να θέλουμε να βοηθήσουμε είτε ανθρώπους, είτε ζώα! Στις μητέρες: παράγετε όταν η μητέρα ετοιμάζετε να θηλάσει το παιδί της. Είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του μητρικού γάλατος, Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αυτή η ορμόνη που παράγει τις συσπάσεις στη μήτρα. ‘Όσο αφορά τους άντρες, αυτή η ορμόνη ίσως να είναι η λύση για την αναίσθητη συμπεριφορά κάποιων αντρών (σύμφωνα με εμπειρίες γυναικών), αφού η έλλειψη της, μειώνει τα επίπεδα συναισθηματικής σύνδεσης. Έχει παρατηρηθεί από πειράματα που έγιναν, ότι άντρες οι οποίοι είχαν αυξημένα επίπεδα Ωκυτοκίνης, ήταν και ποιο πιστοί και δοτικοί προς τη σύντροφό τούς. Το παράδοξο της ορμόνης αυτής: Όσο παράξενο και αν ακουστεί αυτό, η ορμόνη αυτή που μας κάνει να συνδεόμαστε με ανθρώπους, να θέλουμε να δώσουμε αγάπη και να προσφέρουμε στους γύρω μας, δημιουργώντας ένα αίσθημα οικειότητας, ταυτόχρονα, κάνει και το ακριβώς αντίθετο. Παράγετε από το μυαλό μας σαν αίσθημα καχυποψίας, σαν να θέλει να μας προστατέψει από ανθρώπους που ίσως έχουν σκοπό να μας βλάψουν συναισθηματικά. Το περιβάλλον αρκετές φορές επηρεάζει τα κριτήρια με τα οποία παράγεται αυτή η ορμόνη. Αφού σε κάποιες περιπτώσεις, βοηθάει στο να θυμηθούμε κακές μνήμες και εμπειρίες από ανθρώπους που μας πλήγωσαν, ή, μέσο της διαίσθησης μας, να μας απομακρύνει από ξένους ανθρώπους. Στρες και Οκυτοκίνη: Όταν παράγουμε στρες, ο εγκέφαλος μας, παράγει και την ωκυτοκίνη ταυτόχρονα. Ο λόγος που το κάνει είναι για να μας βοηθήσει να αναζητήσουμε βοήθεια, να θέλουμε να βρισκόμαστε με ανθρώπους που αγαπάμε και να αποφύγουμε την μοναξιά. Επίσης, όταν βρεθούμε με κάποιο «δικό» μας άνθρωπο, που αγαπάμε, και βιώνει στρες ή έχει κάποιο πρόβλημα, ο εγκέφαλός μας, μας βάζει σε κατάσταση μικρού στρες, δημιουργώντας μας την ωκυτοκίνη, και βοηθώντας μας να αποκτήσουμε ενσυναίσθηση. Η οποία ουσιαστικά είναι μια συναισθηματική κατάσταση στην οποία ένα άτομο, μπαίνει στη θέση του άλλου βιώνοντας το πρόβλημα του άλλου ατόμου σαν να είναι δικό του. Μας βοηθάει στο να μπορούμε να ταυτιστούμε συναισθηματικά και όχι μόνο να καταλάβουμε τους άλλους. Βλέπεις, αγαπητέ αναγνώστη/ρια, για αρκετά χρόνια πολεμούσα το στρες λέγοντας πως είναι ο εχθρός μας, ίσως είναι ένας πολύ καλός μας φίλος ο οποίος είναι παρεξηγημένος. Ίσως το στρες να είναι η λύση για την αντιμετώπιση του μίσους και την ενίσχυση της αποδοχής του διαφορετικού από εμάς. Η ορμόνη της αγάπης δεν έχει τυχαία και ταυτόχρονα το όνομα της ορμόνης του στρες. Σίγουρα έχουμε να μάθουμε αρκετά από αυτή την ορμόνη, που έχει τόσο καλά και πολλά να μας δώσει! Οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια εστιάστηκαν στη δημιουργία σπρέι ωκυτοκίνης, το οποίο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία σε αρκετά πειράματα. (πχ. Αντιμετώπιση αυτισμού). Αυτό το σπρέι σίγουρα θα βοηθήσει την ανθρωπότητα ή να το θέσω διαφορετικά, φιλολογείτε ότι, μας ψεκάζουν με τοξίνες και άλλα χημικά, ίσως, λίγο ψέκασμα αγάπης θα μας έκανε όλους καλό! Περιμένω τα μηνύματα σας όπως και τις ερωτήσεις σας *Life & Business Mentor Motivational Speaker Relationship Coach Facebook: Rafael Nicolaou – Success Coaching Email: themindcoaching@gmail.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
September 2019
Click to set custom HTML
|