Του Ραφαήλ Νικολάου* Η καριέρα στο επάγγελμα που έχουμε επιλέξει είναι για πολλούς στόχος ζωής. Από την ώρα που αποφασίζουμε τις σπουδές μας και το επάγγελμα που θα ακολουθήσουμε, στο πίσω μέρος του μυαλού μας έχουμε πάντα μια καριέρα και μια αναγνώριση. Πως όμως θα πετύχουμε τους επαγγελματικούς μας στόχους; Ποια είναι τα βήματα που πρέπει να γίνουν για να επιτευχθούν; Ίσως να υπήρξαν φορές που απογοητεύτηκες. Ίσως να δυσκολεύτηκες να κάνεις, πιο παλιά, τους στόχους πραγματικότητα.
Νιώθεις πως είναι αδύνατο να τους πραγματοποιήσεις; Νομίζεις πώς είναι αρκετά δύσκολο να τους κάνεις πραγματικότητα; Ίσως και να έχεις δίκαιο. Ίσως και να υπάρχει πιο εύκολος τρόπος. Ο Χένρι Φορντ είπε, ότι αυτός που πιστεύει ότι μπορεί και αυτός που πιστεύει πως δεν μπορεί, έχουν και οι δύο δίκαιο. Αυτή είναι μια δήλωση τόσο αληθινή. Αυτά που πιστεύουμε πως μπορούμε να κάνουμε και αυτά που πιστεύουμε πως δεν μπορούμε να κάνουμε, γίνονται η πραγματικότητα μας. Η πίστη μας θα καθορίσει τα αποτελέσματα μας. Βέβαια, για να επιτύχεις τους στόχους σου, χρειάζεται κάτι περίστερο από πίστη! Χρειάζεται δράση. Πάμε να συνοψίσουμε μαζί ένα πλάνο επιτυχίας, για να κάνετε τους στόχους σας πραγματικότητα! Α. Ξεκαθαρίστε πρώτα τι θέλετε, και να είστε ακριβείς με αυτό. Το να θέλω να κερδίσω το joker είναι επιθυμία , το να έχω στη τράπεζα €1.000.000, είναι στόχος. Είναι σημαντικό, να ξέρουμε τι θέλουμε και που θέλουμε να πάμε. Φαντάσου ότι το μυαλό μας λειτουργεί σαν ένα GPS. Αν οδηγούμε σε άγνωστες περιοχές και θέλουμε να πάμε κάπου και δεν βάλουμε το προορισμό που θέλουμε να πάμε, απλώς θα χαθούμε κάπου στην πορεία. Β. Σπάσε το στόχο σε μικρά κομμάτια. Σπάζοντας το στόχο σε μικρά κομμάτια τον κάνουμε εφικτό και υλοποιήσιμο πρώτα στο μυαλό μας και μετά γίνετε πιο εύκολο να τον πραγματοποιήσουμε. Μπορούμε να τον σπάσουμε σε εβδομαδιαίο, μηνιαίο ή όπως μας βολεύει για να πραγματοποιηθεί. Είναι σαν να θέλεις να ξεφορτωθείς 50 kg από το βάρος σου σε 10 μήνες. Αυτό ακούγεται τρομακτικό και ίσως δύσκολο. Ένας έξυπνος στόχος θα ήταν, να ξεφορτώνεσαι 1,5kg την εβδομάδα! Αυτό ακούγεται πιο ρεαλιστικό και εφικτό για το υποσυνείδητο μας. Γ. Κάντε πλάνο δράσης για κάθε μικρό κομμάτι. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να εστιάζονται στην μεγάλη εικόνα. Έτσι όταν δεν φέρουν μεγάλα αποτελέσματα σύντομα, αποθαρρύνονται και τα παρατούν. Όταν όμως εστιάσεις την προσοχή σου στα μικρά κομμάτια και κάνεις ένα σωστό πλάνο, θα έχεις σίγουρα αρκετή ενέργεια για να πετύχεις. Κάθε μικρή επιτυχία, είναι ουσιαστικά ένα βήμα πιο κοντά στην τελική μεγάλη επιτυχία του στόχου σου. Δ. Επιβράβευση και Αναγνώριση. Από παιδιά, κάποιοι μας έμαθαν ότι όταν κάνουμε λάθη και αποτύχουμε δεν παίρνουμε επιβράβευση. Ουσιαστικά, κάθε αποτυχία είναι λόγος για να το γιορτάσεις και να το πανηγυρίσεις. Είναι ένας ακόμη τρόπος που δεν πετυχαίνουν τα πράγματα. Είναι μαθήματα ενδυνάμωσης. Άρα, πανηγυρίζουμε κάθε μεγάλη και μικρή επιτυχία και ταυτόχρονα πανηγυρίζουμε και όλες τις αποτυχίες. Όλα συντελούν στο να πετύχουμε. Ένα καλό κίνητρο για τους στόχους μας, είναι να έχουμε και ένα μικρό δωράκι σαν επιβράβευση της επιτυχίας μας. Τα κίνητρα είναι πάντα χρήσιμα. Ε. Χρονοδιάγραμμά. Ένας στόχος, χωρίς ημερομηνία υλοποίησης, είναι απλώς μια επιθυμία, ένα όνειρο. Αυτός που ονειρεύεται, έχει όνειρα και λέγετε ονειροπόλος, αυτός που έχει συγκεκριμένους στόχους, έχει αυτά που ονειρεύεται ο ονειροπόλος. Άρα, για να μην μένουμε στα όνειρα, βάλτε ημερομηνία υλοποίησης. Αν κάποιος από τους στόχους σας, σας αγχώνει για να βάλετε ημερομηνία, τότε κάντε ξανά το βήμα Β. Κάντε το στόχο σας, υλοποιήσιμο ανά εβδομάδα ή μήνα και ξεκινάτε δράση. Όλοι μας λίγο πολύ, στο σχολείο είχαμε διάβασμα ή μελέτη και την κάναμε την τελευταία στιγμή. Ο λόγος είναι απλός. Δεν κάναμε προμελέτη τις προηγούμενες εβδομάδες. Παίξτε έξυπνα. Τι ακολουθεί μετά που κάνω τα πρώτα 3 βήματα; Το γιατί: Ξεκαθαρίστε μέσα σας το γιατί θέλετε να πετύχετε το στόχο σας. Τι έχετε να κερδίσετε και πρακτικά και συναισθηματικά; Όσο πιο πολλά επιχειρήματα βρείτε τόσο πιο πολύ όρεξη και κίνητρα πρόκειται να έχετε για να συνεχίσετε. Οραματισμός: Οραματιστείτε καθημερινά το τελικό αποτέλεσμα της επιτυχίας σας. Δείτε δηλαδή τον εαυτό σας να έχει πετύχει αυτό που θέλετε. Αυτό, θα σας δώσει περισσότερη δύναμη και αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να τα καταφέρεται. Εστίαση και Πίστη: Κάθε πρωί να εστιάζεστε στο πλάνο που κάνετε στο βήμα Β και Γ. Είναι σημαντικό να εστιαζόμαστε στα μικρά μέρη το στόχου μας και να τα βλέπουμε καθημερινά, σαν ημερολόγιο του τι έχουμε να κάνουμε στη μέρα μας, όσο αφορά το στόχο μας. Αυτά ενισχύουν την πίστη μας και φέρνουν άμεσα αποτελέσματα. Κάνεις δεν βρέθηκε από το πρώτο σκαλοπάτι στο δέκατο χωρίς να ανέβει την σκάλα. Ανεβαίνουμε ένα σκαλί κάθε φορά και ενισχύουμε τη πίστη μας. Πάρτε δράση: Οι αποφάσεις του καναπέ, φέρνουν αποτελέσματα του καναπέ. Τώρα είναι η ώρα να πάρετε δράση και να πετύχετε. Κάντε, ασταμάτητη, συνεχόμενη δράση μέχρι να πετύχετε. Μπορείτε! Αυτά είναι τα βασικά βήματα επιτυχίας για κάθε στόχο σας. Το coaching, μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε γρήγορα αποτελέσματα και να ξεπεράσετε αυτά που σας μπλοκάρουν την επιτυχία. Και να θυμάστε, κανείς δεν βρέθηκε στο Έβερεστ, περιπλανώμενος άσκοπα! Επικοινωνήστε μαζί μου για ερωτήσεις, στήριξη ή συμβουλές. *Life & Business Mentor Motivational Speaker Relationship Coach Facebook: Rafael Nicolaou – Success Coaching Email: themindcoaching@gmail.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
September 2019
Click to set custom HTML
|