ΓΡΑΦΕΙ Ο Ραφαήλ Νικολάου* Το «Όχι» είναι μια λέξη τόσο μικρή και όμως δυσκολευόμαστε να την προφέρουμε ή ακόμη, στη μοντέρνα κοινωνία που ζούμε να την γράψουμε σε ένα μήνυμα στο messenger. Ερχόμαστε αντιμέτωποι με φίλους, συγγενείς ακόμη και άγνωστους και αποδεχόμαστε τις εισηγήσεις τους και τα θέλω τους με ένα «ΝΑΙ», ίσως επειδή τους αγαπάμε ή ίσως από σεβασμό ή ακόμη και από φόβο.
Όλα ξεκινάνε όταν μας μαθαίνουν να υπακούμε κανόνες και να είμαστε «καλά» παιδιά και το ότι αυτοί που αγαπάμε (οι άνθρωποι εξουσίας μας) σαν πιο μεγάλοι, έχουν πάντα δίκαιο, επειδή ξέρουν τι είναι σωστό και τι είναι λάθος. Και η ανυπακοή σε αυτούς τους κανόνες διαταράσσει τις ισορροπίες. Θεωρείται ότι ο σεβασμός, η υπακοή και η ευγένεια πάνε μαζί, με το να αποδέχεσαι κάτι, να λες «ναι» με ένα χαμόγελο, να αποφεύγεις τις συγκρούσεις και τις εντάσεις και να έχεις καλές κοινωνικές σχέσεις. Να είσαι ευγενικός με τους άλλους και έτσι δείχνεις ότι σέβεσαι τον άνθρωπο που έχεις απέναντι σου, ή ακόμη να σέβεσαι τους μεγαλύτερους σου. Σαν κοινωνία καταφέραμε να περάσουμε αυτό το μήνυμα από γενιές σε γενιές και η αλήθεια είναι ότι τα κάναμε μαντάρα. Συνδέσαμε την ευγένεια και το σεβασμό με το «ναι» και το «όχι» με ακριβώς το αντίθετο. Μας νοιάζει να ευχαριστήσουμε τους άλλους πιστεύοντας ότι αυτό είναι το σωστό και ότι θα το κάνουν και αυτοί για εμάς. Στο τέλος, καταφέραμε μόνο να πληγωθούμε επειδή δεν έγιναν όλα όπως μάθαμε μεγαλώνοντας. Νομίζω είσαι αρκετά ενήλικας για να μάθεις την αλήθεια! Οι 11 αλήθειες του ΟΧΙ: - Ο σεβασμός προς τους άλλους έρχεται πρώτα από το σεβασμό προς τους εαυτούς μας. - Αν θες να ευχαριστήσεις τους άλλους, τότε κάνεις εσένα δυστυχισμένο. - Δώσε αξία σε εσένα πρώτα, για να σου δώσουν αξία οι άλλοι. - Η υπακοή σε κανόνες δεν σημαίνει να καταπατάς τις απόψεις σου. - Το να διεκδικείς τα θέλω σου, σημαίνει ότι αναγνωρίζεις ότι αξίζεις και όχι ότι είσαι εγωιστής. - Το όχι δεν σημαίνει έλλειψη ευγένειας, αλλά το ότι ξέρεις τι θέλεις. - Το τι θα πουν οι άλλοι είναι αμελητέο. Οι άλλοι, αν έχουν να πουν κάτι για εσένα θα το πουν έτσι και αλλιώς, ασχέτως το ποιος είσαι. - Μόνο τα πρόβατα κάνουν ότι τους λένε, είσαι άνθρωπος, μπορείς να κάνεις αυτό που θες εσύ. - Η ζωή είναι σύντομη, κάνε αυτό που πραγματικά θες και όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι. - Μπορείς να πεις όχι και να παραμένεις ευγενικός. - Αν πεις «όχι», πες το επειδή έχεις καλή δικαιολογία ή φοβάσαι για κάτι, πες το γιατί όντως δεν θες να κάνεις κάτι. Πες το «όχι» αν θες να το πεις. Δείχνει ότι ξέρεις τι θέλεις, δείχνει ότι σέβεσαι τις απόψεις σου, τα θέλω σου και τα πιστεύω σου. Για παράδειγμα, μπορεί κάποιος από ευγένεια να σου προσφέρει ένα «γλυκό» στην επίσκεψη σου κάπου και ενώ του έχεις πει όχι, αυτός συνεχίζει να επιμένει μέχρι να του πεις «ναι» και συχνά ίσως υποκύπτεις θέλοντας να είσαι ευγενικός. Μπορείς να πεις «όχι» και να είσαι απότομος και αγενής όπως με το να πεις: σου είπα ότι δεν θέλω, σταμάτα να με πιέζεις, ή να είσαι ευγενικός και να πεις: ευχαριστώ, αλλά δεν θέλω τώρα και πραγματικά το εκτιμώ που σέβεσαι την επιλογή μου, με κάνει να νιώθω πιο άνετα εδώ. Το πώς θα πλασάρεις το όχι σου μετρά. Στην περίπτωση μας, αντί για γλυκό π.χ., μπορεί να είναι ένας φίλος που επιμένει να βγείτε έξω το βράδι ενώ είσαι πολύ κουρασμένος, ή ένας επίμονος πωλητής, ακόμη οι γονείς ή τα αδέλφια που ζητάνε χάρες. Μπορεί να είναι ο κάθε ένας. Ακόμη μπορεί να είμαστε και εμείς που επιζητούμε το «ναι» από άλλους. Το σημαντικό είναι να λέμε «όχι» όταν δεν θέλουμε να κάνουμε κάτι. Πριν 15 χρόνια συνάντησα ένα μοναχό ο οποίος μου έχει πει: αν σου πει κάποιος να κάνεις κάτι, καλύτερα να πεις όχι 10 φορές και αν αλλάξεις γνώμη κάνε το, παρά να πεις (ναι ή ίσως) από ευγένεια και να μην το κάνεις καθόλου. Μάθε να λες «όχι» και «ναι» όταν πραγματικά το εννοείς. Να είσαι ο εαυτός σου και να τον εκτιμάς, να τον σέβεσαι και να τον υπολογίζεις. Στο τέλος της ημέρας, μπορούμε να τα έχουμε με όλους καλά, αλλά αν δεν τα έχουμε με εμάς καλά, τότε ο ύπνος μας γίνεται βαριά συνήθεια το βράδυ. Το «όχι» είναι εξίσου σημαντικό με το «ναι». Άρχισε να εξασκείσαι και να κρατάς τις ισορροπίες μεταξύ των δύο. Η μονόπλευρη επιλογή κάνει κακό σε εσένα γι’ αυτό επέλεξε αναλόγως κάθε φορά. Στείλε μου τις ερωτήσεις σου ή τα σχόλια σου, ανυπομονώ να τα πούμε! *Life & Business Mentor Motivational Speaker Facebook: Rafael Nicolaou – Success Coaching Email: themindcoaching@gmail.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
September 2019
Click to set custom HTML
|